» » Hal yang harus diketahui Orang Tua, Kenalkan bahaya Rokok pada anak sejak usia dini

Pola pikir anak pada usia dini sangatlah mempengaruhi kehidupannya ketika Ia menduduki masa remaja, memberikan pengetahuan tentang bahaya pada sebuah rokok sangatlah tepat dilakukan pada anak usia dini, dengan memberikan pengetahuan tersebut maka pola pikir anak tentnag bahaya rokok akan terbentuk. 

Ada sekitar 4000 zat yang terdapat pada kandungan rokok, 200 diantaranya sangat membahakan bagi kesehatan. Dari 200 racun itu, nikotin, tar dan karbon monoksida adalah tiga racun utama yang terdapat pada rokok, Nikotin merupakan zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat tersebut dapat merusak jantung, sirkulasi darah, dan membuat pemakainya kecanduan. 

Di samping tiga racun utama itu, di dalam rokok juga terkandung acrolein (bahan yang mengandung alkohol), amonia (bahan pembersih lantai), formic acid (bahan yang dapat membuat kulit melepuh), hidrogen cyanide (bahan yang mudah terbakar dan biasa digunakan pada suntikan hukuman mati). Masih ada lagi bahan berbahaya lain yang tak kalah mematikannya, yaitu nitrous oxide (zat pembius pada operasi), phenol (zat yang mampu menghalangi kerja enzim), hydrogen sulfide (bahan yang mudah terbakar), dan pyridine (zat pembunuh hama).

Survey kesehatan di Inggris terdapat sekitar 5000 anak berusia 11-15tahun yang mulai merokok setiap harinya. 90% perokok dewasa cenderung akan menularkan kepada anaknya menjadi perokok aktif. 

Hal hal yang harus dilakukan kepada orang tua adalah memberikan pengetahuan tentang bahaya rokok kepada anaknya sedari usia dini. 
Cara paling efektif mencegah anak-anak dari merokok adalah berikan kekuatan pada mereka dengan pujian, bahwa ia adalah anak yang cantik, kuat, berbakat, dan cerdas. Menanamkan citra diri positif mengingatkan potensi mereka dan semua yang mereka dapat, jika memilih untuk tidak merokok.

Terbuka

Jangan menutup-nutupi bahaya rokok. Menurut CDC, bahaya rokok menyerang kesehatan anak, baik langsung maupun jangka panjang. Semakin dini merokok, semakin tinggi risiko terhadap kanker paru-paru, penyakit jantung, dan gangguan kesehatan lain. Merokok juga membuat anak-anak kurang sehat secara fisik, mengurangi kekebalan, dan meningkatkan penyakit pernapasan.
American Cancer Society memperkirakan, sepertiga dari lebih 3.000 anak-anak yang mulai merokok setiap hari akan mati karena penyakit terkait rokok. Berikan fakta tentang efek ketagihan nikotin dan data statistik sehingga mereka tahu, ini bukan peraturan Anda untuk melarangnya bersenang-senang.

Dengarkan perkataan anak-anak

Sebuah artikel oleh Dr. Steven Dowshen, MD, seorang pediatric endocrinologist dan kepala editor situs medis KidsHealth menyarankan, tanyakan pada anak-anak apa yang menarik atau tidak menarik bagi mereka tentang rokok. Cari tahu bagaimana perasaan mereka tentang merokok dan bagaimana mereka mengartikannya.

Bicara lebih awal dan sering

Anak-anak dapat memahami gagasan bahwa sesuatu itu buruk untuk kesehatannya. Jadi, tekankan bahaya merokok. Menurut penelitian CDC, beberapa faktor utama penggunaan tembakau pada remaja, termasuk status sosial ekonomi rendah, rendahnya tingkat prestasi akademik, citra diri rendah, dan pergaulan.
Apakah media gambar memengaruhi pilihan mereka? Apakah ada sesuatu yang mereka ketahui atau ingin dibicarakan? Pastikan Anda benar-benar mendengarkan perkataan mereka. Dengan begitu, Anda dapat menemukan cara mengatasi masalah bersama sejak dini. Perlu diingat, hindari obrolan seperti kuliah atau mengomel.

Berikan contoh positif dalam kehidupan nyata

Meskipun media sering menggambarkan selebriti sebagai perokok, tapi ada atlet, artis, penulis, ataupun kaum profesional yang sukses tanpa merokok. Gunakan mereka sebagai role model, motivasi, dan contoh untuk menunjukkan pada anak-anak bahwa mereka bisa populer dan sukses tanpa merokok.

Tunjukkan efek merokok, bukan hanya berhenti pada fakta

Langkah ini dapat dilakukan dengan menunjukkan foto penderita kanker dalam buku, dokumentasi, rumah sakit, pameran, atau orang yang Anda kenal sedang menderita penyakit akibat rokok. Tunjukkan perbedaan paru-paru sehat dan paru-paru tidak sehat pada perokok.

Diskusikan bahaya lain seperti pencemaran lingkungan, asap sekunder, dan penampilan cepat tua

Asap sekunder memengaruhi anak kecil, bayi, janin, bahkan hewan peliharaan. Anda juga dapat berbicara dengan anak-anak tentang mahalnya harga rokok dan berapa uang yang mereka habiskan untuk rokok selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Menekankan efek jangka pendek merokok, meliputi bau mulut, pakaian bau, kuku menguning, dan sesak napas.

Ajak mereka bicara dengan perokok

Jika Anda mengenal seseorang yang merupakan perokok berat dan yang telah mencoba berhenti, minta mereka untuk bicara dengan anak Anda. Dengan itu, Anda dapat mendorong anak-anak untuk bertanya langsung apa yang ingin diketahui dari bahaya dan susahnya berhenti merokok.

Download our Apps on Android

«
Next
Newer Post
»
Previous
Older Post